Penyakit jantung adalah penyakit yang sangat mematikan dan sangat berbahaya, penyakit ini bisa menginfeksi semua orang tanpa pandang bulu,banyak sekali jenis penyakit jantung di dunia ini, namun kebanyakan penyakit jantung selalu berhubungan dengan tersumbatnya urat atau otot jantung, penyumbatan ini biasanya di karenakan zat-zat berlebihan yang ada di dalam tubuh, seperti kolesterol, lemak dan lainya. Untuk menghindari penyakit jantung, kita harus hidup sehat, makan makanan yang menyehatkan dan olahraga secara teratur, tidak merokok dan minum alkohol.
Apabila anda telah terkena gejala atau serangan penyakit jantung, ada beberapa hal yang harus di hindari, seperti tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kolestrol tinggi seperti udang, kambing, susu sapi, kulit ayam dan lainya, juga jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung triglesering seperti santan, kelapa, mentega, margarin dan minyak goreng. Selain menghindari makanan-makanan tersebut, anda juga dapat mengkonsumsi beberapa makanan yang menyehatkan jantung anda.
Ini adalah beberapa ramuan tradisional yang dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung :
1. Cuci bersih 4 batang tanaman krokot dan kemudian di giling, setelah digiling halus, seduh dengan ½ gelas air panas, tambahkan juga madu secukupnya. Ramuan ini dapat di konsumsi 2x sehari, dan untuk hasil maksimal, konsumsi secara teratur.
2. Cuci bersih 15 gram jahe, 50 gram kulit pisang, lalu rebus semua bahan tersebut dengan 600 ml air bersih, campurkan juga 20 gram gula batu, dan tunggu air hingga tersisa setengah saja. Dan ramuan tradisional ini dapat di minum selagi hangat. Untuk hasil yang maksimal dapat di konsumsi 2x sehari.
3.Ramuan yang satu ini kebanyakan menggunakan daun kemangi, siapkan ½ genggam daun kemangi, ½ sendok the biji kemangi, 2 buah akar kemangi, juga 1 ibu jari kencur. Bersihkan kencur dan pukul-pukul hingga memar, rebus seluruh bahan tersebut dengan 2 gelas air bersih, dan tunggu hingga tersisa 1 gelas, bagi ramuan tersebut menjadi 2, masing-masing ½ gelas, dan konsumsi 2x sehari, masing-masing setengah gelas. Untuk hasil yang maksimal, anda harus mengkonsumsi secara teratur.
4.Cuci bersih 30 gram pegagan, 30 gram daun sembung, dan juga 2 butir umbi mahkota dewa, rebus dengan 5 gelas air putih, tunggu hingga tersisa hanya 2 gelas, dinginkan kemudian di saring, minumlah 2x sehari dan konsumsi secara rutin.
5.Ramuan yang satu ini sangat mudah dan sederhana, yaitu tumbuk halus 6 gram cabe jawa yang sudah di keringkan, kemudan campurkan dengan 1 sendok makan madu murni, dan konsumsi 3x sehari.
6.Yang satu ini bisa di bilan bukanlah ramuan, yaitu 1 sendok ramuan mahkota dewa yang si seduh dengan 1 gelas air panas, tunggu hingga airnya hangat, dan konsumsi sebanyak 1x sehari.
Selain 6 ramuan diatas, anda juga dapat mengkonsumsi makanan atau tanaman herbal yang lainya seperti, makanan atau buah-buahan yang mengandung banyak Karoten, untuk membedakan buah dan sayuran yang mengandung karoten, dapat di lihat dari warnanya, semakin merah terang warnanya, berarti semakin banyak kandungan karotenya.
Selain makanan yang mengandung Karoten, anda juga harus mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin E, lebih baik bila anda membeli minyak vitamin E, karena lebih mudah dan simple, minyak vitamin E dapat di konsumsi sebanyak 1 sendok teh perhari.
Dan tanaman lain yang baik untuk jantung seperti, bayam, biji flax, rumput laut, bawang putih (sangat baik bila di konsumsi ketika masih mentah, atau bisa juga beli yang sudah dalam bentuk kapusl), gingseng, juga makanan dan minuman yang mengandung antioksidan seperti teh hijau, coklat hitam, dan anggur yang bewarna merah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar