15 Makanan untuk Meningkatkan Vitalitas Pria dan Wanita

8. Buah Semangka
Beberapa saat lalu telah banyak peneliti yang meneliti buah semangka, dan ternyata buah semangka mengandung senyawa strulin yang dipercaya mempunyai efek sama hebatnya dengan viagra. selain itu buah semangka juga mengandung likopen yang berfungsi untuk menjaga tubuh dari radikal bebas, juga dapat membantu untuk meningkatkan produksi sperma.

9. Cokelat
Orang india telah lama menganggap coklat sebagai makanan penambah stamina dan vitalitas pria. makanan yang sangat terkenal dan nikmat ini mengandung theobromine, zat ini hampir sama dengan kafein, selain itu cokelat juga mengandung phenylethylamine, yaitu senyawa kimia yang dipercaya dapat meningkatkan libido dan menenangkan hati, dan coklat murni mengandung antioksidan yang sangat tinggi. bahkan konon apabila kita mengkonsumsi cokelat sebelum bercinta, maka akan meningkatkan gairah bercinta karena hati akan berdebar-debar seperti malam pertama.

10. Sayuran Brokoli
kandungan vitamin dalam brokoli yang sangat banyak dipercaya mampu meningkatkan vitalitas pria. brokoli mengandung vitamin C, A dan juga B-5. vitamin - vitamin ini sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan rangsangan seksual. sehingga apabila anda mengkonsumsi brokoli, maka akan meningkatkan gairah bercinta anda.

11. Seledri
Seperti harumnya yang menggugah selera, sledri juga dapat meningkatkan rasa ingin bercinta. seledri adalah salah satu makanan yang dapat meningkatkan produksi hormon androsteron, hormon androsteron adalah salah salah satu hormon yang dikeluarkan melalui keringat yang berfungsi untuk mengundan gairah, tidak hanya bagi si pengkonsumsi, namun juga lawan jenisnya. seledri sangat baik di konsumsi langsun atau dibuat jus dengan campuran buah.

12. Jahe
anda mengalami ejakulasi prematur atau ejakulasi dini? jahe adalah salah satu makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai terapi mengobati ejakulasi. rimpang jahe mangandung cineole yang dikenal mampu mengatasi ejakulasi dini, selain itu cineole juga berfungsi untuk merangsang ereksi dan mampu merangsang saraf pusat. selain cineole jahe juga mengandung arginitne. arginine dikenal sebagai zat yang berfungsi untuk mencegah kemandulan dan meningkatkan kualitas sperma.

13. Kacang Almond
kacang almond mengandung banyak asam lemak, seperti diketahui asam lemak sangat dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hormon pria. selain itu aroma kacang almon juga mampu merangsang otak untuk bercinta.

14. Tanaman Kemangi
tanaman kemangi mengandung banyak sekali zat yang dapat meningkatkan vitalitas pria. tanaman kemangi mengandung zat aktif seperti sineol dan arginine, zat ini diketahui berkhasiat untuk mengatasi ejakulasi dini dan juga untuk melebarkan pembuluh darah kapiler. selain itu zat tersebut juga mampu meningkatkan kualitas sperma dan mencegah kemandulan. kemangi juga mengandung zat aktif yang mampu merangsang keluarnya hormon dalam tubuh. zat tersebut adalah zat akhtif boron, zat ini mampu merangsang tubuh untuk mengeluarkan hormon androgen dan estrogen.

15. Wortel
Wortel sangat baik untuk mencegah impotensi. kandungan betakaroten yang banyak terdapat dalam wortel mampu mencegah penimbunan gula dalam darah dan kerak lemak. selain itu wortel juga mengandung zat senyawa porfirin, zat ini berfungsi untuk memicu kelenjar pituitari untuk meningkatkan produksi hormon testosteron. dan apabila hormon testosteron dalam tubuh meningkat, maka gairah bercintapun akan semakin meningkat. selain itu wortel juga kaya akan vitamin A dan B-5. vitamin ini dikenal dapat meningkatkan hormon seksual dan juga kesehatan untuk saraf.

Itulah tadi beberapa makanan dan minuman yang dapat meningkatkan vitalitas dan kualitas bercinta. beberapa makanan juga baik untuk meningkatkan gairah bercinta wanita, sehingga dapat dijadikan salah satu makanan untuk meningkatkan gairah bercinta. setelah mengetahui beberapa makanan dan minuman serta manfaatnya untuk meningkatkan kualitas bercinta, sekarang anda dapat mempraktikkanya langsung, sehingga akan  meningkatkan gairah bercinta sepasang suami istri.