15 Makanan dan Minuman Meningkatkan Vitalitas Pria dan Wanita

15 makanan berikut dapat meningkatkan vitalitas pria karena mengandung vitamin, nutrisi dan zat lain yang sangat dibutuhkan atau dapat meningkatkan hormon tertentu pada pria atau wanita yang meengkonsumsinya, hormon tersebut akan merangsang tubuh untuk meningkatkan vitalitas. ada juga salah satu makanan atau minuman yang dapat merangsang tubuh sehingga dapat meningkatkan keinginan bercinta dan gairah. beberapa vitamin bahkan dapat meningkatkan ketahanan tubuh dan juga menghidarkan dari lemah dalam bercinta atau yang sering di sebut dengan ejakulasi dini. 

1. Buah Pisang
Buah pisang mengandung enzin Bromelain yang dikenal dapat meningkatkan libido dan gairah sex. selain itu pisang juga mengandung banyak potassium dan juga vitamin B yang dikenal dapat meningkatkan energi pada tubuh. salin pria, wanita juga dapat mengkonsumsi buah pisang untuk meningkatkan gairah sex dan libidonya.

2. Susu Kambing
Susu kambing termasuk minuman yang dapat meningkatkan vitalitas pria, selain itu kandungan pada susu kambing juga dapat meningkatkan fungsi endokrin dan kelenjar seksual pada pria, hal ini karena susu kambing mengandung banyak protein dan lemak sebagai sumber tenaga untuk pria.

3. Buah Alpukat
buah alpukat sangat dikenal sebagai buah peningkat vitalitas dan gairah pria, bahkan di mexico buah alpukat diberi nama 'pohon testis', mengapa buah alpukat dapat meningkatkan vitalitas dan gairah pria? hal ini karena buah alpukat mengandung banyak Vitamin B6 dan Potassium. Vitamin B6 dikenal sebagai vitamin yang dapat menaikan produksi hormon pria, sedangkan potassium dikenal dapat memperlancar kelenjar thyroid, kelenjar thyroid adalah kelenjar yang dapat meningkatkan libido pria dan wanita, sehingga buah alpukat juga cocok untuk meningkatkan gairah wanita.

4. Mengkonsumsi Seafood
Kandungan hasil laut sudah lama dikenal sebagai makanan peningkat gairah dan vitalitas, kandungan seafood seperti ikan, kerang, dan udang mengandung banyak mineral selenium dan zing, zat ini sangat diperlukan tubuh untuk membantu pembentukan sperma agar lebih berkualitas, dan juga dapat membantu produksi sperma. selain itu makanan seafood membantuk tubuh untuk produksi testosteron pada tubuh, zat ini berfungsi untuk meningkatkan gairah sex pada pria.

5. Bawang Putih
Mengkonsumsi bawang putih dapat  meningkatkan aliran darah menuju organ seksual, hal ini karena bawang putih mengandung senyawa allicin, senyawa allicin ini dikenal sebagai senyawa yang sangat dibutuhkan tubuh untuk memperlancar aliran darah. namun banyak orang tidak mengetahuinya dan tidak menyukai bawang putih karena rasa dan baunya yang tidak enak, namun kini telah ada ekstrak bawang putih yang telah berbentuk kapsul, sehingga anda tidak perlu menderita untuk meningkatkan vitalitas anda dengan bawang. cukup dengan meminum kapsul ekstrak bawang.

6. Telur
Seperti diketahui bahwa bahan baku untuk memproduksi sperma adalah protein, dan telur adalah salah satu makanan yang mengandung banyak sekali protein, bahkan dalam 100 gr telur ayam, 12,8 gr nya adalah protein. selain protein telur juga mengandung kalori dan lemak, kalori dan lemak sangat dibutuhkan untuk dirubah menjadi tenaga dalam tubuh.

7. Madu
sudah sejak lama madu dikenal sebagai salah satu minuman yang wajib jika anda ingin meningkatkan vitalitas pria, selain itu madu juga dapat dicampur dengan berbagai makanan lain agar lebih top cer, banyak orang biasa mencampur telur dengan kuning telur dan sedikit merica, dan ini berfungsi untuk meningkatkan keperkasaan pria.

15 Makanan dan Minuman Meningkatkan Vitalitas Pria dan Wanita Part II